Apakah Anda mengalami rasa panas di dada saat makan atau makan malam tertentu?
Refluks Anda mungkin memiliki koneksi makanan tertentu.
Jika Anda berpikiran sempit laktosa, misalnya, Anda dapat menemukan berbagai macam manifestasi terkait lambung, termasuk gangguan pencernaan. Lebih sering daripada tidak, menghindari makanan yang mengandung laktosa cukup untuk memfasilitasi efek samping Anda. Sangat penting untuk dicatat, bagaimanapun, bahwa kefanatikan laktosa tidak secara khusus menyebabkan gangguan pencernaan atau mulas. Ini adalah indikasi alternatif yang mungkin bisa membuat Anda rileks.
Investigasi yang didistribusikan pada tahun 2011 mengevaluasi hubungan antara saluran susu dan mulas. Pada saat ketika disajikan untuk menguras, 72 dari 81 anggota memiliki masalah terkait perut, misalnya, gangguan pencernaan.
Analis pada saat itu menghapus susu dari rencana pengendalian berat badan mereka. Hasilnya? Para ahli beralasan bahwa tiriskan hipersensitivitas dan gastroesophageal reflux sickness (GERD) dihubungkan. Semua anggota menunjukkan perubahan besar dalam efek samping mereka setelah bangun menguras dari rejimen makan mereka.
Apa keuntungan dari produk susu?
- Profesional
- Produk susu tertentu mengandung probiotik.
- Probiotik dapat membantu dalam asimilasi.
- Susu adalah sumber kalsium yang baik.
Cobalah untuk tidak menyerah pada produk susu saat ini. Jika Anda tidak terlalu rentan atau sensitif terhadap produk susu, atau memiliki pikiran sempit laktosa, mungkin ada beberapa keuntungan untuk memasukkan produk susu, misalnya, yoghurt ke rutinitas makan Anda. Banyak yogurt mengandung probiotik atau organisme mikroskopis "hebat" yang dapat meningkatkan kesehatan usus. Probiotik juga dapat membantu memproses.
Probiotik telah muncul untuk membantu dengan kondisi yang menyertainya:
- gangguan usus sensitif
- keganasan saluran cerna
- gangguan lambung
- kelonggaran perut
Penyelidikan lebih lanjut diharapkan untuk sepenuhnya mengevaluasi probiotik dan potensi hasil yang menguntungkan mereka pada gangguan pencernaan. Tanyakan apakah makan yogurt atau mengonsumsi suplemen probiotik dapat membantu merefleksikan refluks Anda.
Sebagai aturan, produk susu juga merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang baik, namun kelebihan ini mungkin tidak melebihi potensi kenaikan dalam efek samping.
Bahaya dan peringatan
Banyak orang dapat memakan susu tanpa gejala yang tidak menguntungkan. Meskipun demikian, sejumlah individu yang sedang berkembang secara keseluruhan mengalami prasangka dan hipersensitivitas terhadap berbagai macam makanan, termasuk susu.
Tiriskan kepekaan, paling normal pada anak-anak yang belum diperkenalkan pada orang dewasa, dapat menyampaikan gejala ekstrim setelah gangguan pencernaan. Jika Anda berspekulasi bahwa Anda atau anak Anda memiliki hipersensitivitas terhadap produk susu, Anda harus mencari pertimbangan terapi segera. Respons yang sangat tidak baik yang rentan terhadap produk susu dapat memicu hipersensitivitas.
Efek samping hipersensitivitas meliputi:
- ruam kulit dan gatal-gatal
- pembengkakan bibir, lidah, atau tenggorokan
- kesulitan bersantai
- mengi
- discombobulation
- pingsan
- siksaan perut
- naik-turun
- usus longgar
Susu pengganti untuk bantuan pencernaan
Jika Anda berpikir bahwa susu menambah mulas, pembuangan adalah langkah awal Anda. Anda mungkin menemukan bahwa setelah beberapa waktu Anda kurang menginginkan untuk produk susu ketika semua dikatakan dilakukan. Anda juga dapat mempertimbangkan mencoba pengganti susu. Saat ini, Anda dapat menemukan opsi untuk sebagian besar produk susu yang tersedia.
Sementara sejumlah besar pengganti ini sering dipersiapkan dengan sangat baik, dengan jumlah bahan yang tidak signifikan, biasanya diproduksi menggunakan kacang atau bahan tanaman lain dan dapat memberikan kelebihan serat, lemak tumbuhan, dan lebih sedikit lemak.
Anda dapat menemukan pilihan untuk sebagian besar produk susu di toko makanan normal atau di area makanan sehat di banyak pasar. Pastikan untuk memeriksa tanda dengan saksama. Sebagian besar pengganti diproduksi menggunakan basis:
- kedelai
- badam
- jambu mete
- lenan
- Nasi
- rami
- kelapa\
Bahkan sakit tukak lambung atau asam lambung anda naik itu bisa diobati dengan susu kambing lho coba baca artikel berikut ini >>> Susu Kambing Etawa Untuk Asam Lambung <<<<<
0 Response to "Apakah Penderita Sakit Tukak Lambung Boleh Minum Susu ?"
Posting Komentar